18kg前後の柴犬まるを一頭準備します。持ち上げた時にまるが苦しまないように、前足と後ろ足の間から左右の腕を通します。

ユックリと自分のペースでスクワットしてください。

まるの様子をみながら、問題なさそうであれば続けてください。

まるも、きっと喜んでくれます。